Чем полезна черешня?

Черешня является близкой родственницей вишни. Но, в отличие от последней, черешня обладает более сладким вкусом. В этой статье мы рассмотрим, чем полезна черешня.

Черешня содержит большое количество витаминов, поэтому эта ягода является особенно полезна для беременных и кормящих женщин. Кроме этого, она очень полезна для детей. Важным преимуществом черешни является то, что ее разрешено есть больным сахарным диабетом. Черешня содержит большое количество фруктозы, которая хорошо усваивается организмом.

Ретинол, который содержится в черешне, отвечает за развитие всех тканей человека, включая сетчатку глаза. Витамин В1 необходим для правильного обмена веществ, а В6 нормализует работу печени, сердца и головного мозга.

Благодаря содержанию кумаринов и оксикумаринов черешня снижает свертываемость крови – а значит, предохраняет сосуды от образования тромбов. Ягоды темных сортов черешни снижают артериальное давление и укрепляют стенки капилляров. А за счет содержания железа черешня является полезной для людей, страдающих малокровием.

Черешня нормализует работу почек и печени, а так же улучшает кровообращение. Ее рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим артритом и ревматизмом.

Черешня очищает организм от шлаков и нормализует процесс пищеварения. Она помогает справиться с болями в желудке и запорами. Кроме этого, черешня улучшает аппетит.

Ягоды черешни являются хорошим отхаркивающим средством, а потому помогают справиться с кашлем. Для борьбы с кашлемнужно сварить компот из ягод без добавления сахара, который нужно будет пить горячим.

В народной медицине черешня используется для лечения простудных и инфекционных заболеваний. Для этого готовят отвар из цветков и листьев черешни – такой напиток обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Чем полезна черешня?